Co je koučink?
Komplexní průvodce světem koučinku - od základních principů po praktické využití v každodenním životě
Definice koučinku
"Koučink je partnerský proces založený na podpoře a facilitaci, který pomáhá jednotlivcům objevit a naplnit jejich osobní a profesionální potenciál prostřednictvím strukturovaného rozhovoru a cílených otázek."
Koučink není terapie ani poradenství v tradičním slova smyslu. Místo toho je to proces, který vám pomáhá najít vlastní odpovědi a řešení. Kouč neposkytuje rady, ale pokládá správné otázky, které vás vedou k vašim vlastním poznatkům a řešením.
Základem koučinku je důvěra v to, že každý člověk má v sobě potenciál a zdroje pro dosažení svých cílů. Role kouče je tento potenciál pomoci objevit a aktivovat.
Klíčové principy koučinku
Koučink je založen na několika zásadních principech, které zajišťují jeho efektivitu a etičnost.
Jak koučink funguje
Koučink využívá strukturované metody a techniky pro dosažení vašich cílů.
Nástroje a techniky
Mocné otázky
Otázky, které vás nutí zamyslet se nad situací z nového úhlu pohledu
Aktivní naslouchání
Kouč naslouchá nejen slovům, ale i emocím a tomu, co není řečeno
Vizualizace cílů
Konkrétní představa budoucího stavu motivuje k akci
Plánování kroků
Rozdělení velkých cílů na malé, dosažitelné kroky
Podpora
Podpora při dodržování závazků vůči sobě samému
Typická témata koučinku
Koučink vs. Terapie vs. Poradenství vs. Mentoring
Porozumění rozdílům vám pomůže vybrat správný přístup pro vaši situaci.
Zaměření:
Budoucnost, cíle, potenciál
Přístup:
Partnerský, facilitující
Metoda:
Mocné otázky, vlastní objevování
Pro koho:
Zdravé osoby hledající růst
Zaměření:
Minulost, trauma, léčba
Přístup:
Odborný, diagnostický
Metoda:
Analýza, interpretace, léčba
Pro koho:
Osoby s psychickými obtížemi
Zaměření:
Konkrétní problém, řešení
Přístup:
Expertní, direktívní
Metoda:
Rady, doporučení, řešení
Pro koho:
Osoby hledající odborné rady
Zaměření:
Kariérní růst, sdílení zkušeností
Přístup:
Zkušenostní, podporující
Metoda:
Sdílení zkušeností, vedení příkladem
Pro koho:
Osoby hledající zkušeného průvodce
Přínosy koučinku
Koučink přináší konkrétní a měřitelné výsledky v mnoha oblastech života.
Osobní přínosy
Profesní přínosy
Vědecky ověřené výsledky
klientů dosáhne svých cílů
zlepší pracovní výkonnost
by doporučilo koučink dalším
Zdroj: International Coach Federation (ICF) Global Coaching Study
Připraveni objevit svůj potenciál?
Nyní, když víte co koučink je a jak funguje, je čas udělat první krok.