Tři koučky. Tři příběhy. Jedno místo, kde se potkáváme.

Odjakživa mě fascinovala psychologie a to, jak reagujeme na různé životní situace. Pomáhat lidem lépe porozumět sami sobě byl přirozený krok. Mnohokrát jsem byla svědkem situací, kdy lidé nechápali, proč se jim stejná věc stává pořád dokola — a i já to sama zažila. Chtěla jsem mít možnost své zkušenosti sdílet a neustále se v nich dále profesně rozvíjet.

Ke koučinku mě přivedlo zjištění, jak zásadně se můj život a vztahy s okolím zlepšily, když jsem začala rozumět sama sobě v každodenních situacích a věděla, že na mnoho věcí mám uvnitř sebe odpovědi, které ale neumím vydolovat. V roce 2018 jsem sama chodila ke koučce a postupná proměna mého vnímání — od spokojenosti po jasnější vizi, co od života chci — mě utvrdila v tom, že tato cesta dává obrovský smysl.

Často jsem se potácela v nevyhovujících vztazích a to se odráželo do ostatních oblastí mého života. A právě proto, že jsem to sama zažila a mám zkušenost s tím, že se věci v životě mohou změnit k lepšímu a vztahy mohou být krásné a naplňující, jsem se rozhodla jít touto cestou.

Konzultace probíhají offline i online — obsahově jsou rovnocenné. Po úvodním přivítání se pustíme do práce. Mou rolí je pokládat otázky, které tě přimějí zastavit se a nahlédnout pod povrch tvých odpovědí. Neboj se, že tě občas trochu „potrápím“ — prostor pro zamyšlení je základem každého posunu. Konzultace trvá 50 minut.

Mám státnici z psychologie a dále jsem absolvovala akreditovaný kurz kouč/koučka pod MŠMT, který je součástí programu Mezinárodní federace koučů (ICF).

Ve svém životě zastávám mnoho rolí. A s věkem se to mění. Jsem dcerou, sestrou, matkou, partnerkou v osobním vztahu i v tom pracovním, kamarádkou, tetou, sousedkou, kolegyní a také koučkou, mentorkou a vrbou. Díky mému vývoji se měním stále i v rámci jednotlivých rolí. Nejdříve jsem byla nejvíce dcerou a sestrou, když se mi narodily děti, učila jsem se nové roli a to, jak být matkou. Nedávno děti odešly z domu a teď se zase učím tomu, jak být matkou, která nechává děti žít svůj vlastní život. A také jsem partnerkou ve velmi spokojeném svazku.

Můj volný čas je úzce spojen s osobním růstem a neustálým vzděláváním se — miluji objevování nových dovedností. Když zrovna nestuduji, ráda vyrazím na turistiku nebo trávím čas na zahradě. Poslední dva roky mě hodně zaměstnává tvorba zahrady a trvalkových záhonů — přiznám se, že mě rostliny pokaždé znovu překvapí, jak krásně mohou v různých kombinacích působit. Jo a miluji sedět na zahradě a pozorovat přírodu, hmyz, ptáky, rostliny. A hvězdy — často sedím ve tmě a pozoruji je, jen tak v tichu. Vydržím to hodiny.

Správný čas je kdykoliv. Pokud cítíš touhu na sobě pracovat a máš téma, které chceš řešit, nečekej na „vhodnou chvíli“. Ať už jde o nechuť k určitým činnostem, trému z prezentace v práci, nebo třeba pocit osamělosti a chuť na změnu — vždy je dobrý čas začít. A jakékoliv téma, které potřebuješ řešit, je vhodné.

Už odjakživa jsem byla člověkem, za kterým přicházeli přátelé, kolegové nebo známí, když potřebovali něco probrat. Ať už šlo o pracovní nebo osobní témata, často stačilo, že jsem naslouchala, pokládala otázky a společně jsme hledali cestu dál. Díky své intuici a schopnosti opravdu poslouchat jsem se pro mnoho lidí stala oporou.

Časem jsem si uvědomila, že právě tohle mi dává největší smysl. Na koučinku mě fascinuje jeho zaměření na budoucnost a na to, co člověk opravdu chce. Samozřejmě se někdy dotkneme i bolavých míst, ale jen proto, abychom je pochopili a mohli se přes ně posunout dál. Cílem není zůstávat v minulosti, ale najít cestu ke spokojenějšímu životu tady a teď.

Pro mě osobně byl koučink výsledkem důležitého životního rozhodnutí. Chtěla jsem dělat práci, která nebude jen zaměstnáním, ale bude mě naplňovat a bude mít skutečný smysl. Největší odměnou je pro mě okamžik, kdy klient odchází s větší jistotou, novým pohledem nebo odvahou udělat krok, který dlouho odkládal.

Každá konzultace začíná tím, že si společně ujasníme, s čím přicházíš a co od našeho setkání očekáváš. Je pro mě důležité zjistit, jestli je právě koučink tím správným nástrojem, který ti může pomoci posunout se dál. Stejně důležité je i to, jak se spolu cítíme — vztah mezi koučem a klientem je založený na důvěře, otevřenosti a vzájemné sympatii.

Absolvovala jsem akreditovaný kurz kouč/koučka pod MŠMT, který je součástí programu Mezinárodní federace koučů (ICF). Věřím ale, že tím skutečné vzdělávání teprve začíná. Největší školou je pro mě každé setkání s klientem. Každý příběh je jiný, každý člověk mě něco naučí a každá konzultace mě posouvá dál — nejen jako koučku, ale i jako člověka.

Především jsem máma dvou skvělých dětí. Vlastně už spíš mladých dospělých, na které jsem opravdu pyšná. Jejich cesta je pro mě krásným potvrzením, že respektující výchova může jít ruku v ruce s jasnými hranicemi a důsledností. Jsem také partnerka, kamarádka, kolegyně — a doufám, že i prima ženská. 😊 Každá z těchto rolí mě učí něco jiného a všechny společně utvářejí to, jak dnes přistupuji ke své práci i k lidem kolem sebe.

Jsem jednoznačně venkovní člověk. Když mám volno, nejčastěji mě najdete venku — na zahradě v Českém ráji, na túře v kopcích nebo při sportu. Někdy kolem třicítky jsem vyměnila sjezdové lyže za běžky a bruslařská technika mě doslova nadchla. Jizerky jsou pro mě srdeční záležitostí. V posledních letech jsem objevila ještě jednu nečekanou vášeň — rybaření dravých ryb. Je to pro mě skvělý způsob, jak zpomalit, být v přírodě a na chvíli úplně vypnout.

Nečekej, až bude pozdě. Ozvi se ve chvíli, kdy cítíš, že se chceš v nějaké oblasti života posunout dál. Když stojíš před důležitým rozhodnutím. Když si potřebuješ něco ujasnit. Nebo když jen máš pocit, že něco není úplně v pořádku, ale zatím nedokážeš pojmenovat co. Nemusíš mít jasně formulovaný problém ani připravené řešení. Někdy stačí jen chuť začít hledat.

Osobní rozvoj a psychologie mě bavila už předtím, než jsem na kurz kouče vůbec šla. Ale jak moc mě celé koučování pohltí, to jsem nečekala. Možná i proto, že koučování je v podstatě o respektujícím přístupu a vnitřní motivaci — a tenhle princip se snažím žít už jako máma, ve výchově syna.

Ke koučinku mě na začátku přivedla docela praktická věc — chtěla jsem si rozšířit softskills, dovědět se nové informace a vystoupit z komfortní zóny, a tak jsem se přihlásila na kurz. A pak už to jelo. Nejvíc mi tehdy ulevilo zjištění, že se nemusím nechat ovládat starými vzorci chování, které mám v sobě zakódované — že se dají přepsat tak, aby fungovaly v můj prospěch, ne proti mně. Uvědomila jsem si, že se nemusím nechat životem vláčet, ale můžu si ho vědomě nastavovat tak, aby mi bylo dobře. A právě koučování tohle umožňuje.

Koučování je dnes nedílnou součástí mého života a pořád mě posouvá vpřed. Možná si řekneš — aha, ona se taky pořád koučuje, tak to není žádný odborník. Ale je to naopak: pravidelně se koučuju, protože mi to dlouhodobě pomáhá na cestě ke spokojenému životu, a právě proto chci touhle technikou pomáhat dalším lidem, kteří jsou na cestě osobního poznání, tak jako já.

Témata, která jsem si koučinkem řešila — osobní, vztahová i pracovní — mě posunula dál, víc než jsem čekala. Čím víc se koučuju, tím víc se poznávám a roste mé sebevědomí. Dnes jsem trpělivější, málo věcí mě rozhodí a vím, že mám určitou energii, kterou si musím hlídat. Věřím sobě a své intuici bez pochyb, protože vím, že moje cesta je pro mě ta jediná správná.

Koučink mi pomáhá v mega moc věcech, ale ani mě se nevyhnou životní fuck-upy. S odstupem času mě ty největší posouvají nejvíc vpřed. Jako třeba tenhle: Před mateřskou jsem pracovala jako projektová manažerka v inovacích v IT, zaměřené na výkon a deadliny. Po mateřské jsem se zkusila vrátit zpět, ale koučink už byl moje srdcovka a dělala jsem ho jako vedlejší činnost. Tahle kombinace fungovala do té doby, než se práce projekťáka začala časově rozlézat a já jsem dostala pěkný životní kopanec — vyhořela jsem. Jak jsem se s tím vyrovnala, najdeš u nás na blogu.

Díky koučinku jsem si uvědomila, že to potřebuji dělat jinak. Přenastavila jsem si priority a konečně dala sebe na první místo. Odešla jsem z projektového řízení a naplno se začala věnovat koučinku, kde dělám práci, která mi dává smysl tím, že pomáhá lidem, a taky se v ní můžu kreativně vyřádit v marketingu. Věřím, že všechno, co v životě potřebujeme, abychom se cítili dobře, máme uvnitř sebe — v hlavě, v srdci a hlavně ve své moci.

Prvních 30 minut si spolu popovídáme o tom, jak probíhá konzultace. Povím ti, jak probíhá spolupráce, a také si popovídáme o tématu, se kterým přicházíš. Naše sezení vedu formou respektujícího rozhovoru, ve kterém jsme partneři. Pokud téma nevíš, je to naprosto v pořádku — můžeš zkusit naše Kolo rovnováhy, které ti napoví.

Mám akreditovaný výcvik kouče MŠMT, který je součástí programu akreditovaného Mezinárodní federací koučů (ICF). K tomu mám specializovaný trénink v týmovém koučinku (ICF CCE). Mým dalším profesním cílem je mezinárodní certifikace ACC od ICF.

Koučka, která neustále balancuje mezi rodinným, pracovním a osobním životem.

Cvičím jógu, to je moje nej. Hrabu se v hlíně na zahrádce, pěstuji vlastní ovoce a zeleninu, abychom byli co nejvíc potravinově soběstační a pomalu zahradu přetvářím na oázu klidu. Jakoukoliv volnou chvíli se snažím cestovat nebo, když jsem doma, vymýšlím jiné tvořivé bejkárny. Ráda mám i tanec a zpěv a nedílnou součástí mého života je osobní rozvoj.

Nikdy není pozdě — a třeba dneska je zrovna ten den. Zároveň platí, že čím dřív to začneš řešit, tím dřív ti bude líp. Neboj se toho, půjdeme do toho společně.