Načítání...
Praktické tipy, inspirace a odborné poznatky z oblasti koučování, které vám pomohou na cestě k osobnímu růstu a naplnění.
Máš pocit, že musíš všechno zvládnout sama a nikoho nepotřebuješ? Kolo rovnováhy často ukáže něco jiného. Zjisti, co se za tím skrývá.
Nemáš energii a nevíš proč? Zjisti, co vyčerpání nejčastěji způsobuje a kde přesně v životě začít.
Těšíme se na dovolenou… a pak někdy zjistíme, že realita není taková, jak jsme si vysnili.
Jak být dítěti oporou, i když cítíme zklamání, strach nebo tlak?
Zranitelnost bývá často zaměňována za slabost. Ve skutečnosti však může být jednou z největších lidských sil. V článku se podíváme na to, proč za kritikou, obranou nebo potřebou mít pravdu často stojí něco mnohem hlubšího – zájem, obava nebo touha po porozumění. Dozvíte se, jak díky zranitelnosti budovat mosty místo zdí a vytvářet autentičtější vztahy doma i v práci.
Toužíte po vztahu, ale když se někdo přiblíží, raději ustoupíte? Nejste sami. Objevte, proč si často držíme druhé od těla, i když po lásce a partnerství hluboce toužíme, a jak se znovu otevřít důvěře a vztahům.
Proč zůstáváme ve špatných vztazích, i když v nich nejsme šťastní? V článku najdete nejčastější důvody, které nás drží ve vztazích plných nejistoty, strachu a bolesti, i první kroky k vnitřní změně.
Co dělat, když se cítíte ztraceně a nevíte, kudy dál? Praktické kroky, jak znovu najít směr, klid a větší jistotu v životě.
Někdy přijde moment, kdy si uvědomíte, že takhle už dál nechcete pokračovat. Možná jste po rozchodu, rozvodu, vyhoření nebo jen cítíte, že jste se sami sobě vzdálili. A přestože toužíte po změně, nevíte, jak začít znovu.
Smutek nemusí znamenat, že se ti život hroutí. Někdy jen ukazuje, že už dlouho něco neseš, přehlížíš nebo jedeš přes vlastní hranice. V článku se podíváme na to, jak zvládat smutek jemněji a co si dovolit, když už je toho moc.
Komunikace s dítětem někdy vypadá jednoduše. Řekneš, co má udělat. A ono to udělá. Realita bývá ale úplně jiná. Dítě chce něco jiného než ty. Ty spěcháš, ono ne. Ty řešíš realitu, ono svůj svět. A během pár minut se z běžné situace stane boj. V tomhle článku se podíváme na to, jak komunikovat s dítětem tak, aby spolupracovalo. Bez křiku, bez tlaku a bez pocitu, že ho musíš donutit.
Když přemýšlíš, jak si vybudovat odolnost, možná tě napadne, že bys měla být silnější, tvrdší, klidnější, všechno líp zvládat a nic si nepřipouštět. Jenže tak to v normálním životě nefunguje...
