Blog o koučování a osobním rozvoji

Máš pocit, že musíš všechno zvládnout sama a nikoho nepotřebuješ? Kolo rovnováhy často ukáže něco jiného. Zjisti, co se za tím skrývá.

Zranitelnost bývá často zaměňována za slabost. Ve skutečnosti však může být jednou z největších lidských sil. V článku se podíváme na to, proč za kritikou, obranou nebo potřebou mít pravdu často stojí něco mnohem hlubšího – zájem, obava nebo touha po porozumění. Dozvíte se, jak díky zranitelnosti budovat mosty místo zdí a vytvářet autentičtější vztahy doma i v práci.

Toužíte po vztahu, ale když se někdo přiblíží, raději ustoupíte? Nejste sami. Objevte, proč si často držíme druhé od těla, i když po lásce a partnerství hluboce toužíme, a jak se znovu otevřít důvěře a vztahům.

Proč zůstáváme ve špatných vztazích, i když v nich nejsme šťastní? V článku najdete nejčastější důvody, které nás drží ve vztazích plných nejistoty, strachu a bolesti, i první kroky k vnitřní změně.

Manipulace je způsob komunikace, při kterém se jeden člověk snaží ovlivnit druhého nepřímo, skrytě nebo nefér způsobem, aby dosáhl svého cíle.

Blízkost v partnerství se nevytrácí jen přes noc – většinou jde o postupné ochlazování přes každodenní shon, nedostatek komunikace a ztrátu společných rituálů. Dobrou zprávou je, že jí lze vědomě a citlivě obnovit krok za krokem – bez tlaku, výkonu a nesplnitelných očekávání.

Nízké sebevědomí se ve vztazích často neprojevuje nahlas. Spíš tiše – přizpůsobováním se, pochybnostmi a obavou nebýt moc.

Konflikty samy o sobě nejsou problém. Problém je, když se v nich ztrácí respekt, porozumění a kontakt.

Komunikace není jen o tom co říkáme, ale i o tom, jak nasloucháme, rozumíme si a odpovídáme s respektem.