Blog o koučování a osobním rozvoji

Vztek za volantem vás vyčerpává? Naučte se konkrétní kroky, jak ho zvládnout a řídit klidněji a bezpečněji.

Úzkost z řízení auta je častá u začínajících řidičů. Zjisti, proč vzniká a jak ji můžeš krok za krokem překonat.

Praktický a lidský průvodce, jak zvýšit sebehodnotu – pochopit, co je vaše hodnota, jak ji v sobě posílit a jak žít život, kde si sebe vážíte bez nutnosti dokazovat to ostatním.

Ztratit směr neznamená selhat. Často to jen znamená, že se starý směr vyčerpal.

Strach z neznáma patří k nejčastějším obavám, se kterými se v koučování setkáváme.

Nastavování hranic není sobectví. Je to způsob, jak zůstat v kontaktu sama se sebou.

Stres někdy nepoleví ani po odpočinku a stane se dlouhodobým stavem. Článek popisuje, jak se projevuje dlouhodobý stres, vyčerpání a vyhoření a kdy už nestačí jen „to vydržet“.

Práce, děti, domácnost a pak přijde nemoc. Někdy se to všechno sečte, že je toho prostě moc. Jak z toho ven?

Praktický a lidský průvodce, jak si víc věřit a zbytečně se neshazovat.

Jak funguje koučink od prvního sezení až po změnu? Praktický průvodce krok za krokem pro každého, kdo chce vědět, co od koučinku čekat.

Objev, co je koučink, jak funguje a kdy může pomoci. Krátký průvodce, který ti dá první pochopení a ukáže, kde začít.

Je pro tebe vhodný koučink, terapie nebo mentoring? Přehledně vysvětlujeme rozdíly a pomáháme ti vybrat to, co právě teď dává smysl.